秋冬 九种健康刮油食物
http://www.newdu.com 2024/10/10 05:10:08 中国国学网 佚名 参加讨论
 想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。 木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节 薏仁：对水肿型肥胖有效 竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘 陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪 冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄 乌贼：脂肪含量很低， 不易变胖 菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉 腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了 绿豆芽：可防止脂肪在皮下形成 (责任编辑：admin) |
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