女白领养颜多吃蛋类
http://www.newdu.com 2024/10/11 10:10:25 羊城地铁报 佚名 参加讨论
食物中有许多食品对女性养颜颇有功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁,100克鸡蛋黄含铁150毫克,很适合贫血的女性。 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。 (责任编辑:admin) |
- 上一篇:长期吃素不利健康
- 下一篇:古代十大名厨其中六位美丽巧"厨娘"(1)