进补食物推荐
http://www.newdu.com 2024/10/09 06:10:46 红网 佚名 参加讨论
百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效。 莲子:能祛余暑,滋补强身。 山药:适用范围广,不论男女老幼、体健体弱,都可食用。 白扁豆:煮粥或煎汤服,可健脾胃、增食欲。 藕:熟藕能健脾开胃,适宜秋天进补。 牛羊肉:秋天食用牛羊肉可温补气血。 栗子:有健脾养胃、补肾强骨的作用。 红枣:红枣能滋阴润燥、益肺补气。 (责任编辑:admin) |
- 上一篇:唐代“探春宴”与“裙幄宴”
- 下一篇:好吃和好吃