更年期综合征食疗方——枸杞肉丝
http://www.newdu.com 2024/10/08 06:10:38 中国国学网 佚名 参加讨论
更年期综合征是指妇女在绝经前后出现的与绝经有关的一些症状，如头晕、耳鸣、烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁易怒、潮热，或面目浮肿、食欲不振、便溏、月经紊乱等，又称绝经前后诸症。其发生主要为绝经前后肾气渐衰，冲任二脉虚弱，天癸渐竭，生殖功能降低或消失。临床辨证主要分为肝肾阴亏、肾阳虚衰两个证型。 肝肾阴亏 临床表现 月经紊乱，经量时多时少，经色鲜红，头晕耳鸣，烘热汗出，五心烦热，腰膝酸痛、心悸失眠，口燥便结，皮肤干涩，舌红少苔，脉细数。 枸杞肉丝 配方： 枸杞子10克，瘦猪肉100克，熟冬笋30克。 制法： 将猪肉、冬笋切丝。锅内放猪油烧热，投入肉丝、笋丝、枸杞爆炒至熟，加食盐、酱油、味精调味。 功效： 滋补肝肾。 用法： 每日1次，佐餐食用。 (责任编辑：admin) |
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