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产后缺乳食疗方——金针炖肉


    产后乳汁分泌甚少或全无,称为缺乳,也称乳汁不行或乳汁不足。主要由于气血虚弱,乳汁化源不足;或情志失畅,肝气郁结,气滞乳络不通所致。临床常见气血虚弱、肝郁气滞两种证型。
    肝郁气滞
    临床表现 产后乳少或无乳,乳房胀痛,胸胁胀满,食欲减退,或有微热,舌苔薄黄,脉弦或弦数。
    金针炖肉
    配方: 干黄花菜30克,猪瘦肉250克。
    制法: 将瘦猪肉切成小块,与黄花菜一起放入锅内,加水适量,炖熟,调味即可。
    功效: 宣郁通乳。
    用法: 佐餐分3次吃完,5日为1个疗程。
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