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产后缺乳食疗方——花生炖猪爪


    产后乳汁分泌甚少或全无,称为缺乳,也称乳汁不行或乳汁不足。主要由于气血虚弱,乳汁化源不足;或情志失畅,肝气郁结,气滞乳络不通所致。临床常见气血虚弱、肝郁气滞两种证型。
    气血虚弱
    临床表现 产后乳少,甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软无胀感,面色无华,神疲食少,舌淡少苔,脉细弱。
    花生炖猪爪
    配方: 花生米200克,猪脚爪2只。
    制法: 将猪脚爪洗净,用刀划白,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂。
    功效: 益气养血通乳。
    用法: 随量食用。
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