肥胖症食疗方——菊楂决明饮
http://www.newdu.com 2024/10/07 10:10:00 中国国学网 佚名 参加讨论
肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致。临床上分为单纯性肥胖和继发性肥胖。一般指的肥胖为单纯性肥胖,即主要由于进食热量多于人体消耗而以脂肪形式储存体内,超过标准体重的20%(非内分泌一代谢疾病原因者),即为肥胖症。其中超重在20%~30%为轻度肥胖,30%~50%为中度肥胖,50%以上为重度肥胖。随肥胖程度不同可伴有不同程度的气短、易疲劳、嗜睡、头晕、头痛、痰多、胃纳亢进、便秘、胸闷、腹胀、汗多、口臭、多饮、畏热、性功能减退等临床表现。肥胖不仅影响生活、健美,对健康危害很大,可诱发高血压病、冠心病、糖尿病、痛风、胆石症等。 中医认为肥胖症多因素禀脾胃薄弱,复加饮食不节,嗜食膏粱厚味,或肝气郁结,气滞痰生,或多静少动所致。根据临床表现一般分为痰湿困脾、气滞血瘀、脾胃热盛等证型。 气滞血瘀 临床表现 形体肥胖,头晕头痛,胸痛胸闷矿两胁胀痛,走窜疼痛,舌紫暗,或有瘀斑,脉细涩弦。 菊楂决明饮 配方: 菊花10克,生山楂片15克,草决明子15克。 制法: 将草决明子打碎,与菊花、生山楂片共放锅中,水煎代茶饮。 功效: 活血化瘀,降脂减肥。 用法: 每日1剂,代茶频饮。 (责任编辑:admin) |
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