失眠食疗方——枣仁煎百合
http://www.newdu.com 2024/10/06 08:10:25 中国国学网 佚名 参加讨论
肝郁化火 临床表现 急躁易怒,心烦失眠,多梦易醒,甚则彻夜不眠,焦虑不安,胸胁胀闷不舒,或伴大便秘结,小便黄赤,舌质淡红,苔薄白或薄黄,脉弦细或弦数。 枣仁煎百合 配方: 鲜百合500克;酸枣仁15克。 制法: 先将鲜百合用清水浸泡24小时,取出洗干净。然后将枣仁炒后,加适量水,煎后去渣,入百合煮熟即成。 功效: 养血安神。 用法: 每日2次。吃百合喝汤,每次1小碗。 (责任编辑:admin) |
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