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高血压食疗方——红萝卜海蜇粥


    痰浊内阻型
    临床表现 眩晕头痛,头目昏蒙,胸脘满闷,纳呆恶心,肢体困重,体倦嗜睡,口多痰涎,舌胖质淡,苔白腻,脉弦滑。
    红萝卜海蜇粥
    配方: 红萝卜120克,海蜇皮60克,粳米60克。
    制法: 红萝卜削皮切片;海蜇皮漂净,切细条;粳米洗净。三物一起放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,粥成后加调味品调味。
    功效: 化痰消滞,开胃健脾。
    用法: 作早晚餐或作点心食用。
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