山楂健脾消食减肥7大方法
http://www.newdu.com 2024/11/30 06:11:29 老中医养生网 佚名 参加讨论
导语：中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。 以下介绍山楂的几种吃法： 1、山楂汤 材料：山楂500克，白糖100克。 制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 2、山楂茶 材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。 制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 3、山楂银菊饮 材料：山楂、银花、菊花各10克。 制法：将山楂拍碎 (责任编辑：admin) |