闽笋炖煮白萝卜
http://www.newdu.com 2024/10/07 04:10:32 新浪 素食太保 参加讨论
主料：笋干、白萝卜、副料：干辣椒、姜片、八角、香叶 调料：花生油、酱油、糖、盐、蘑菇粉、 做法： 1、 先将笋干泡发后、放到蒸笼蒸软透、拿出洗净切成块状、将切好的笋干、放入大碗中、加入少许酱油、糖、蘑菇粉、拌匀腌半个小时左右、将腌好的笋干放入油中略炸一会捞出控油待用。 2、 白萝卜去皮洗净切成块状、姜去皮切成片状，待用。 3、 炒锅放入少许花生油、放入姜片、干辣椒、八角、香叶、煸炒一会，加入白萝卜略炒一会、再加入炸好的笋干翻炒一会、加入、少许、盐、酱油、蘑菇粉、糖、调味、加入水、煮开后调至慢火炖煮40分钟左右后、勾少许芡汁、收干汤汁出锅装入盛器中即可。 营养参考：蔬中最有利者 白萝卜的营养价值与食用功效 (责任编辑：admin) |