素丸竹笋胜瓜烩
http://www.newdu.com 2024/10/07 08:10:44 新浪 臻萃舒心圈 参加讨论
 食材：胜瓜、新鲜香菇、虫草花、素鸡肉浆、素小虾、竹笋 调料：精制油、姜片、调味盐、蘑菇精，勾芡粉 制作： 1. 胜瓜刨皮，切菱形块待用。 2. 新鲜香菇切除根蒂，烧一锅热水放入香菇焯水，冲凉后切厚片待用。 3. 竹笋剥去外壳，洗干净，然后切斜刀片。 4. 虫草花清洗干净，上笼蒸30分钟待用。 5. 素小虾解冻，放入粉碎机中搅拌成小粒。 6. 取不锈钢盆，放入解冻素鸡肉浆、素小虾幼粒、蘑菇精、淀粉搅拌，搅拌成泥状待用。 7. 用手捏合成小丸子，放在盘中包上保鲜膜，上笼蒸上10分钟取出。 8. 净锅内倒入精制油，油温升至4成左右，放入竹笋片过油至熟，倒出沥干油。 9. 锅内留少许精制油，放入姜片煸香，放入香菇片、竹笋片煸炒，加少许素上汤，放入胜瓜、素虾丸拌匀。调味盐、蘑菇精，略微煮一会儿，放虫草花，勾一点点薄芡，出锅装在盘内即可。 (责任编辑：admin) |
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