酸甜三色豆腐
http://www.newdu.com 2024/10/07 02:10:23 中华素食网编辑 佚名 参加讨论
特点:酸酸甜甜 材料:板豆腐2 块、蕃茄300 克、三色豆(青豆、玉米、胡萝卜)100 克 调料:香油、蕃茄酱5 匙、素蠔油3 匙、水1/2 杯、糖2 匙 做法: 1、 板豆腐切小丁备用、蕃茄切片备用、三色豆以开水川烫后冷却之。 2、 将蕃茄酱、素蠔油、水、糖放入锅中煮滚。 3、 再将豆腐丁放入,煮至豆腐入味,再加入蕃茄煮软 4、 盛盘,上面洒上三色豆、香油即可。 ( 参考:台国小蔬食午餐) (责任编辑:admin) |
- 上一篇:青少年吃素与健康
- 下一篇:专家提醒:七种疼快看医生