国学网-国学经典-国学大师-国学常识-中国传统文化网-汉学研究移动版

首页 > 传统文化 > 饮食厨艺 >

经典健康谚语100句


    1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
    2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
    3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
    4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
    5. 要想健康快乐,学会自己找乐.
    6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
    7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
    8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
    9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
    10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
    11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
    12.笑一笑,十年少.
    13. 一日三笑,人生难老.
    14.笑口常开,青春常在.
    15.哭一哭,解千愁.
    16.有泪尽情流,疾病自然愈.
    17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
    18.先睡心,后睡眼.
    19.药补食补,不如心补.
    20.饭养人,歌养心. 21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
    22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
    23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
    24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
    25.若要百病不生,常带饥饿三分.26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.27.每餐留一口,活到九十九.28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
    29.宁可无肉,不可无豆.
    30.吃米带点糠,营养又健康.
    31.三天不吃青,两眼冒金星.
    32.宁可食无肉,不可饭无汤.
    33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.
    34.吃面多喝汤,免得开药方.
    35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
    36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
    37.晨吃三片姜,如喝人参汤.
    38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
    39.萝卜出了地,郎中没生意.
    40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
    41.吃了十月茄,饿死郎中爷.
    42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
    43.性格开朗,疾病躲藏.
    44.房宽地宽,不如心宽.
    45.人有童心,一世年轻.
    46.大葱蘸酱,越吃越胖.
    47.大蒜是个宝,常吃身体好.
    48.一日两个苹果,毛病绕道走.
    49.一日三枣,长生不老.
    50.核桃山中宝,补肾又健脑.
    51.祸从口出,病由心生. 
    52.锻炼要趁小,别等老时恼. 
    53.请人吃饭,不如请人流汗. 
    54.日光不照临,医生便上门. 
    55.刀闲易生锈,人闲易生病. 
    56.懒惰催人老,勤劳能延年. 
    57.好人健康,恶人命短.58.饭后百步走,活到九十九. 
    59.立如松,行如风. 
    60.要得腿不老,常踢毽子好. 
    61.要得腿不废,走路往后退. 
    62.出汗不迎风,跑步莫凹胸. 
    63.汗水没干,冷水莫沾. 
    64.要得身体好,常把澡儿泡. 
    65.要健脑,把绳跳. 
    66.心灵手巧,动指健脑. 
    67.多练多乖,不练就呆. 
    68.常把舞来跳,痴呆不会到. 
    69.要得身体好,常把秧歌跳. 
    70.常打太极拳,益寿又延年. 
    71.养生在动,动过则损. 
    72.吃人参不如睡五更. 
    73.中午睡觉好,犹如捡个宝. 
    74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚. 
    75.睡多容易病,少睡亦伤身. 
    76.吃得巧,睡得好. 
    77.吃好睡好,长生不老. 
    78.经常失眠,少活十年. 
    79.一夜不睡,十夜不醒. 
    80.常吃素,好养肚. 
    81.热水洗脚,如吃补药. 
    82.寒从脚上起,病从口中入. 
    83.食不语,睡不言. 
    84.春捂秋冻,不生杂病. 
    85.指甲常剪,疾病不染.86.冷水洗脸,美容保健. 
    87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴. 
    88.饭前便后要洗手. 
    89.多喝凉白开,健康自然来. 
    90.白水沏茶喝,能活一百多. 
    91.饮了空腹茶,疾病身上爬. 
    92.喝茶不洗怀,阎王把命催. 
    93.尽量少喝酒,病魔绕道走. 
    94.戒烟限酒,健康长久. 
    95.饭后一支烟,害处大无边. 
    96.多吃咸盐,少活十年. 
    97.甜言夺志,甜食坏齿. 
    98.吃药不忌嘴,跑断医生腿. 
    99.欲得长生,肠中常清. 
    100.饭前喝汤,胜过药方. (责任编辑:admin)