酪梨沙拉
http://www.newdu.com 2024/10/08 02:10:05 互联网 JUNE CHU 参加讨论
材料: 1、酪梨一个 2、红蕃茄一个 3、洋葱半个 4、油渍酸豆2大匙 5、水梨一个 调味料:1、柠檬一个 2、糖2大匙 3、盐一些 4、橄榄油1大匙 5、胡椒粉一些 做法: 1、酪梨去皮切小丁。 2、红蕃茄去籽切小丁。 3、洋葱切小丁,泡冰水约10分钟,取出去水。 4、梨去皮切丝。 5、将1.2.3料加调味料一些混合均匀。 6、取一个盘子,将梨丝围一圈,将酪梨色拉放中间。 营养参考: 鳄梨非梨更胜梨,鳄梨的营养成分和食用功效 (责任编辑:admin) |
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