柳松菇炒西兰花
http://www.newdu.com 2024/10/08 06:10:59 互联网 佚名 参加讨论
材料：绿花椰半颗、红甜椒半颗、黄甜椒半颗、柳松菇1两、姜丝少许 调味料：素高汤粉适量、胡椒粉适量、盐适量、油2茶匙、香油少许 作法： 1、红甜椒、黄甜椒切成菱形小块，柳松菇斜切成两段，姜切丝 2、绿花椰、红甜椒、黄甜椒、柳松菇用热水汆烫(水中置少许盐和油)，捞起。 3、起油锅，姜丝爆香，将所有材料及调味料下锅，用大火拌炒一下，滴上数滴香油即可。 营养参考： 西兰花的营养价值与食用功效 (责任编辑：admin) |
- 上一篇：平菇炒韭苔
- 下一篇：秋补贴膘粗粮：蘑菇五谷饭