抗癌养生菜：香菇炒青笋
http://www.newdu.com 2024/10/08 07:10:26 互联网 佚名 参加讨论
材料：莴笋一根，香菇8朵，葱姜末适量，水淀粉适量 做法： 1、香菇温水泡发后切成小块，莴笋去皮切片、莴笋切撕成块 2、锅热倒油后，下葱姜末爆香，倒入香菇片翻炒，倒入一些泡香菇的水 3、等香菇炒出香味，倒入莴笋片翻炒 4、略炒便倒入莴笋叶，加盐，加少量水淀粉，炒匀即可 营养参考：防癌抗癌蔬菜 -- 莴苣 防癌食品：香菇的营养价值与食用功效 (责任编辑：admin) |
- 上一篇：旺来糖醋芋－新的一年好运旺
- 下一篇：宫保蒟蒻