百合玉米炒素螺
http://www.newdu.com 2024/10/08 08:10:48 互联网 佚名 参加讨论
材料：魔芋素雪螺、鲜百合、美国甜玉米、青红椒 调料：植物油、盐、蘑菇精、水淀粉 做法： 1、打开素螺稍洗一下，放到开水里烫煮一下捞出备用，甜玉米解冻备用。 2、鲜百合掰成片、青红椒切小棱形片， 3、锅热放少许油，把百合、青红椒先下锅中火爆炒至断生盛起备用； 4、再在锅里放少许油，把甜玉米与焯过水的素螺下锅一起翻炒， 5、再加入百合、青红椒合炒一下，加入盐、蘑菇精调好味道后，再加少许水淀粉勾芡，炒匀后即可出锅。 营养参考：百合的营养价值、药用功效 魔芋的营养价值与食用功效 (责任编辑：admin) |
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