油菜煸西葫芦
http://www.newdu.com 2024/10/08 10:10:27 互联网 佚名 参加讨论
 食材： 油菜、角瓜(西葫芦)、盐、大蒜、蘑菇精  制作步骤 1、油菜一捆，摘洗干净备用;角瓜切菱形块; 2、热锅热油爆香大蒜片; 3、先放入角瓜片翻炒至角瓜变色 4、再加入油菜炒熟，加盐和适量蘑菇精调味出锅。 营养小贴士： 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。 1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用; 2、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效; 3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。 （西葫芦的营养价值与食用功效） (责任编辑：admin) |