丝瓜炒油条
http://www.newdu.com 2024/10/09 12:10:26 互联网 佚名 参加讨论
材料：丝瓜、油条、小米椒、姜丝 调料：素高汤、盐、蘑菇精 做法： 1、丝瓜去皮洗净切成条备用，姜切丝，红椒切丁备用； 2、油条先切段，再改刀成竖条。锅中下底油，油热后，下油条煎至表面硬挻焦脆后起锅； 3、余油再次烧热，下姜丝，红椒丁炒香后倒入丝瓜翻炒； 4、加一大勺素高汤炒到丝瓜变软后加盐调味； 5、丝瓜水份快干时倒入步骤2煎好的油条翻匀撒少许蘑菇精提味即可。 PS： 丝瓜切好后很容易变黑，最好是现切现炒，否则切好后就放入淡盐水里浸泡，以避免氧化变色。 丝瓜—女人夏季养生食谱 (责任编辑：admin) |