面拖南瓜 http://www.newdu.com 2024/10/09 01:10:00 互联网 yaya小舍 参加讨论 材料： 嫩南瓜500g，盐1小勺，胡椒粉1/2小勺，面粉100g 做法： 1、嫩南瓜去皮去籽洗净 2、处理干净的南瓜切细丝，加入盐拌匀腌制10分钟 3、腌制好的南瓜丝沥水后加入胡椒粉和面粉拌匀 4、平底锅烧热油，把拌好的材料均匀的铺在锅内，两面小火慢慢煎至焦黄即可。 营养参考：南瓜的营养价值与食用功效 (责任编辑：admin) 上一篇：黑芝麻核桃年糕 下一篇：洋葱双椒炒肉片