果脯红椒炒苦瓜
http://www.newdu.com 2024/10/09 03:10:04 互联网 佚名 参加讨论
 配料： 原料：果脯100克、苦瓜300克、尖红椒几个、 调料：植物油、花椒、洋葱、盐、淀粉、葱、姜、天然味素、适量。 制作方法： 1、果脯切条，苦瓜洗净去瓤切条后用水焯熟，然后捞出控干水分备用；红椒切条备用； 2、锅中放油，油烧热后用花椒、洋葱炝锅，再放入苦瓜条、红椒、果脯条，翻炒1－2分钟； 3、出锅前放入调料调味即可。 小贴示： 果脯味甜、含丰富的维生素有可中和苦瓜的苦味、苦瓜吃前去瓤也可帮助去除苦味。 (责任编辑：admin) |