一、德字诀:老子说:常德不离,复归于婴儿。要延年益寿,返老还童,须不离常德,要做到先人后己、厚人薄己,过归于己、功归于人,勿执我见,我是而人非,勿非人而自高,贬人...
道教是以生命为本,注重养生,乐生、贵生的宗教,道教以慈悲为怀,关爱珍惜世间每一种生命,包括人类的自身,《老子想尔注》说道:生者,道之别体也。《灵宝度人无量上品妙经...
【延寿酒】 材料:黄精30克、天冬30克、松叶15克、枸杞20克、苍朮12克、白酒1000克。 功效:补虚强身,延年益时。 用法:将黄精、天冬、苍朮切成小块,松叶切成碎未,同枸杞一起装入...
中国传统文化中,道家、儒家、佛家三足鼎立。这三家都讲养生,但讲的深度和广度不同。从深度来说,道家讲养生,着重点在于通过自身修炼,达到长生久视、羽化登仙的人生境界。...
道家历来就是注重养生的,而且关于养生的方法和内容比其他任何教派都要丰富和全面,它既是道教文化的一个很重要的内容,同时也为中国传统文化做了很大的贡献。那么我要说的内...
中国古代养生实践路线与传统内家拳养生在《黄帝内经》开篇,黄帝就向岐伯请教养生之道。岐伯的答案是:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作...
在春秋战国之际,道家思想传入山海之间的齐国,其因循为用的精神气质与海纳百川的齐国文化高度契合,受到了齐国君臣的重视与扶持,形成了蔚为壮观的黄老学派。黄老道家的经典...
道家敬畏自然和道,珍爱个体生命,亦坦然面对死亡。一般来说,道家是重视养生的。对此牟宗三曾说:故养生之主,亦即在心上作致虚守静之功夫,而将此一切无限追逐消化灭除,而...
孙思邈真人是唐代杰出的医学家和养生学家,著有医学专著《千金要方》,被后世尊奉为药王。 除了治病救人,孙思邈还非常重视养生,提出了善养性、治未病、消未患等养生法,自己...
《太平经》是最早的道教经典之一,包含着丰富的养生思想,是后世道经养生思想之源。 养生即是顺应天道、顺应人性而为 《太平经》的养生思想是从《周易》继承与发展而来。乾坤两...