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  • 《庄子》内篇 ● 养生主第三(译文) 日期:2018-01-02 19:39:33 点击:0 好评:0

    【题解】 这是一篇谈养生之道的文章。养生主意思就是养生的要领。庄子认为,养生之道重在顺应自然,忘却情感,不为外物所滞。 全文分成三个部分,第一部分至可以尽年,是全篇的...

  • 吕祖养生歌 日期:2018-01-02 19:39:33 点击:0 好评:0

    1.不负春光不负人,不欺神道不欺贫。有人问我修行法,只种心田养此身。 2.一日清闲自在仙,六神和合服平安。丹田有宝休问道,对境无心莫问禅。 3.奉真修道守中和,铁杵成针要琢...

  • 养生的“五难”与养性的“六然” 日期:2018-01-02 19:39:26 点击:0 好评:0

    在我国传统养生理论中,特别重视人的内因作用,即非常重视精神情志的调节和人体元气的保养,所谓恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来;把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌...

  • 五行与中医养生的关系 日期:2018-01-02 19:39:26 点击:0 好评:0

    中医讲究五行,即金、木、水、火、土,在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和,才能维持人体的健康和气血旺盛。而五行虚弱在中医里并不一定指五脏有重...

  • 道家养生秘诀(九十至完) 日期:2018-01-02 19:39:25 点击:0 好评:0

    91、主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌。主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤,以此养生则殃,以为天下者,其宗大危,戒之戒之! 92、五行相生相克的...

  • 道家养生的精髓 日期:2018-01-02 19:39:20 点击:0 好评:0

    适宜的生活规律《上古天真论》中说:食饮有节,起居有常。饮食不节可以伤形,即形食味味伤形;起居失常也可以伤形,即暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄;房事不...

  • 养睛明目保健法 日期:2018-01-02 19:39:20 点击:0 好评:0

    道教认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切,在长期修炼实践中,总结了许多简便而有效的养睛明目的方法,现介绍几种眼保健法如下: 熨目法:黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓...

  • 道家养生秘诀(八十六至九十) 日期:2018-01-02 19:39:19 点击:0 好评:0

    86、俗语说,活到老,学到老。学习也要应时,到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西,否则就是不应时,不顺其自然。但看看我们现在的教育,从幼儿园到大学,有多少是学了应该...

  • 道家养生秘诀(八十一至八十五) 日期:2018-01-02 19:39:14 点击:0 好评:0

    81、我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然,有几个人能遵守自然。你遵守不了,为什么?因为它太简单了,正因为太简单了,所以你就不容易遵守。这就是...

  • 道家养生秘诀(七十一至七十五) 日期:2018-01-02 19:39:09 点击:0 好评:0

    71、学问深时意气平,心定则气平。一个得道的人,观察一个人,并不是一件难事,这也是相随心转的结果。心善,相貌就善,心美,相就美。这个方法与自然法则相应。佛教你修因,就...

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