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  • 立秋话养生 日期:2017-12-21 16:14:14 点击:0 好评:0

    立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,以养收为原则。 一、精神调养:要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤...

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