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耳垂薄厚看肾的好坏 10个耳朵按摩手法补肾气

耳垂薄厚看肾的好坏 耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。 西方认为：德国威斯巴登医院...

《黄帝内经》怎样解读？

黄帝内经饮食与养生贺娟编著中国轻工业出版社2010年1月 作为长期从事中医学研究的专业人士，我呼吁出版界以及电视媒体在谈及医学养生内容时，尽可能减少令人啼笑皆非的养生观念...

全民养生 唯此十二条

全民养生 唯此十二条 发宜常梳，目宜常运，耳宜常搓，津宜常咽。肩宜常耸，臂宜常抻，腹宜常摩，腰宜常捂。肛宜常收，腿宜常曲，踵宜常提，足宜常按。 一 发宜常梳 是玄古仙宗...

按摩这穴位拯救女性手脚冰冷（含图）

阳池穴位于手腕处（资料图） 冬天来了，很多姐妹们怕冷，手脚发冷，晚上睡觉怎么也不暖和，给大家推荐个小技巧，按摩阳池穴，能够让身体暖和，效果很好的哦！ 阳池穴不仅可以...

国画大师齐白石养生四绝

齐白石 资料图 蜚声海内外的著名国画大师齐白石，作画之余坚持锻炼身体，故年近百岁之时，仍精力充沛，挥毫不止。白石老人的养生有独到之处，归纳为养生四绝，即七戒、八不、...

睡眠的诀窍 熬夜人必看！

不看终身后悔！ 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦...

怎样灭去人体的四把火，胃火、肝火、心火、肺火

怎样灭去人体的四把火，胃火、肝火、心火、肺火 第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分...

武则天的养生秘方：一代女皇为何能活到81岁？

武则天画像（资料图） 武则天的养生秘方：一代女皇为何能活到81岁？ 中医养生学认为静则深藏，躁则消亡，一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿；即使患病，亦易治疗，...

大葱七大天价也买不来的药用功效

大葱有7大药用功效 天价中药无法取代。俗话说，一根葱，十分钟的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢?下面为您...

孔子健康长寿的养生秘诀：血气未定 戒之在色

孔子（资料图） 孔子健康长寿的养生秘诀：血气未定 戒之在色 核心提示：孔子说：君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色：及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰...