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纯阳不老青松歌诀

道家纯阳不老松；纯阳一气（或曰：真元一气），其练功方法是动用人体先天之气与后天吸纳之气，谓阴阳二气的交换培补、同时也培养水谷之精气，运用于全身所需之处。通过呼吸运...

金子弢

80年代初，金子弢先生向新闻界公开其身世，他原名叫爱新觉罗·溥儇，系清末摄政王载沣的庶出之子，溥仪的异母弟。此话一出，海内外报刊纷纷报道，民间广为流传。 1906年7月26日，...

武当太乙铁松派——太合养气法

太合养气法，就是安静的坐下来，使人还原到先天状态，进入童年的那种生理状态和心理状态。正常人，尤其是老年人，经过前半生漫长岁月的奔波，无论是由于耗散，还是岁月烟尘的...

武当史式八卦掌第三代传人狄兆龙

俗话说，人生七十古来稀。然而，当我们见到武当史式八卦掌第四代传人、著名武术家狄兆龙时，这位已年逾87岁高龄的老人，一点也看不出龙钟之态。他鹤发童颜，耳聪目明，步履矫...

松溪内家拳之入川使者——张午亭

清朝光绪末年（1907年），天津兴顺镖局镖师张午亭（生于约1861年，卒年不详）护送清知府耆年到达顺庆府（今四川省南充市）。张午亭到南充后遍访武术界知名人，与当时川北武术名...

武当太乙铁松派——寒山内功七式

寒山内功于明末由武当一代祖师铁松子引入武当太乙门中。当时，由于历史条件的局限，寒山派已濒临绝境。其功法技艺虽然高超，但后继艰辛。祖师遂将这种超世内功融于武当功中，...

纯阳子午静功法图解与修炼秘诀（四）

七 子午二时坐如钟，意炼八步纯阳同。 形化意致方归静，动形静性道德功。 (1)紧接上式，两推掌从上向下，置于丹田处，两手五指相互交叉插于掌指中，结合成双俯掌，两大拇指相对...

郭高一道长

郭高一道长(1921年---1996年)，河南省商丘人。少年时就在当地学习二郎拳， 少林拳 等，抗日战争爆发后毅赴国难，在东北参加抗日战争。因仰慕武当传人宋唯一李景林之神技，有幸结识...

纯阳子午静功法图解与修炼秘诀（三）

五 太极本源纯阳气，左旋右转化两仪。 吸深呼沉论旋转，养心活脉长寿迹。 (1)紧接上式，两掌掌心相对，约相隔五寸时，两掌在胸腹前，各自作来回一寸距离的开合拍击运动，意想两...

武当太乙铁松派——玉环桩

玉环桩功法系武当修真专修功法，是真元修真法中的密修层次。通过锻炼，可以窥测武当真密神髓之一斑。 玉环桩功法相传历久，属于坤丹外显之功化合于武技。既有女性修身之密，又...