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跟着古诗学避暑

古人避暑，首选临水的亭台桥畔。宋代诗人杨万里在《暑热游荷花池》中写道：细草摇头忽报依，披襟拦得一西风；荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。把盛夏的炎热与乘凉的快意写得...

大国医李济仁：五脏保健操中的长寿密码

李济仁，原名李元善，1931年出生于安徽歙县，7岁入私塾，喜读经史之书。1943～1948年，师从新安名医张根桂研习中医，并更名济仁，成为新安名医世家张一帖的第14代传人。学成之后，...

大国医李振华：脾胃病流脑防治三秘方

1924年，李振华出生于河南洛宁县，父亲是当地一位很有名气的医生。60多年来，李老一直从事中医医疗、教学、科研工作，发表学术论文50余篇，专著8部，研究成果多次获得国家级、省...

当代御医李辅仁：养生保健心经及其秘制药酒配方

李辅仁，1919年6月25日出身于一个中医世家，遍读中医古籍，为我国近代四大名医施今墨的嫡传弟子。李老学识渊博、医术精湛，是我国享负盛名的中医学专家，素有 中医泰斗 之盛誉。...

湿有寒热虚实之别 去湿汤须因人而异

岭南的春夏气候多雨潮湿。对于居室的湿气，可以借助抽湿机、干燥剂，而人体内的湿气如何才能祛除呢？这可就要因人而异了。广东省中医院芳村分院消化内科主任陈延说，根据平时...

大国医陈文伯：治疗高血压、糖尿病五秘方

陈文伯，生于1936年，是著名中医男科和内科专家、教授、主任医师。先后曾担任北京联合大学中医药学院附属鼓楼中医医院院长、鼓楼中医男性病医院院长、京城名医馆馆长、中国中医...

夏令食粥

粥，即稀饭，指用谷物煮熬而成的一种糜烂状的食品，为我国正餐主食和点心小吃的种类之一。《礼记檀弓上》中已有粥之食的记载。唐代时，皇帝曾把粥作为恩赐臣属的御品。宋时，...

大国医路志正：路氏八段锦及其养生秘方

路志正，男，汉族，1920年12月出生，中国中医科学院主任医师，1939年2月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、首都国医名师，国家级非物质文化遗产...

九种极好的补血食物

以下就是在中国传统医学和民间食疗经验中已经被证实了的九种极好的补气补血食物。 首先来看四种补血佳品： 1、龙眼肉：民间熟知的补血食物 龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的...

吃水果也有大学问

品种繁多的水果，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃水果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在大饱口福时切莫轻视。 苹果： 果汁可止泻，...