究竟有什么办法对付早生的白发?广东省中医院皮肤科胡东流医生说,白发的治疗很棘手,由于遗传原因导致的少年白头,基本上没有什么好办法,有些非遗传性早生白发的,注意饮食调...
近日持续高温,在这样的高温考验下,所有的人应该适当的减少户外运动,防止中暑,反而让健身起到得不偿失的效果。 一、健身运动后及时补充水分但应少喝饮料。 果汁、可乐、雪...
年底聚会多,吃得多运动少易消化不良,如饱胀感,没有胃口,甚至呕吐,腹痛;大便臭味重。家庭可常备保济丸、保济口服液、保和丸。也可用以下几个食疗方。 (1)白萝卜。煲鸡...
中医饮食养生,讲究“吃对就是养生”,提倡吃时令菜,反季节菜尽量别吃。因为当令食物符合自然生长规律,营养价值高,气味淳厚。比如清明就有不少时令美味,外出踏青,不妨多...
流行于大众人群之中,可以让迅速减掉多余的脂肪,更可以让你享受更多的美味,相信三大民间秘术可以为你带来美的丰收! 一、梨子减肥法一个月10斤 早餐一个梨子加一个鸡蛋 减肥原...
紧致挺翘的性感臀形,让背影勾魂摄魄,一个仪态万千的女子缺不了一个完美的背影,一个完美的背影缺不了一个诱人的翘臀.它是古罗马人极力赞美和崇拜的对象,它是“不可译说的维纳斯...
随着天气的转暖,许多人又开始拿出自己久违的跳绳,户外的空地上又出现了他们锻炼的身影。本期,就为大家介绍一些关于跳绳的小知识。 跳绳种类:塑料、橡胶、尼龙和棉线等 价...
初学者: 下蹲 锻炼目标:腹背部 臀部 绳肌腱 股四头肌 1、 双腿分开比你的双肩略宽,站立。脚趾与你的身体成45°方向。 2、 蹲下,并使用你的背腹部,手放在臀部上,双膝与脚踝对...
“治未病”的含义 中医“治未病”的思想早在《黄帝内经》年代就已提出,包含未病先防、 既病防变、瘥后防复三个层面的含义。“未病先防”是指在疾病未发生前,注重保养身体,...
大寒恰逢四九,依然是一年中最冷的时候,这时是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发季节。尤其对于老年人来说,大寒节气是个“坎”,对他们的健康是个挑战。 在饮食上,人们首先要...