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孙思邈以德养身

唐代医药学家孙思邈，医术精湛，医德高尚，乐观开朗，心地善良，待人和气，享有101岁的高寿。他以德养生之道，值得学习和借鉴。 修身 儒家强调养生以养德为第一要旨。孙思邈正...

明代著名医学家龚廷贤的养生秘方

摄养诗 惜气存精更养神， 少思寡欲勿劳心。 食惟半饱无兼味， 酒止三分莫过频。 每把戏言多取笑， 常含乐意莫生嗔。 炎凉变诈都休问， 任我逍遥过百春。 ——龚廷贤 吃喝玩乐常用...

怎样减肥最快最有效 刘嘉玲吃它狂瘦14公斤

怎样减肥最快最有效?刘嘉玲算是娱乐圈的元老级人物了，年已半百的刘嘉玲看上去如同少女，肌肤细滑，身材婀娜多姿，她到底如何保持窈窕身材的呢?其实，刘嘉玲的秘方说简单也简...

揭武媚娘活到81岁的养生秘诀

武则天作为中国历史上唯一的女皇帝，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她在唐代政治舞台上潮起潮落了50多年，直到晚年，仍然耳聪目明，齿发不衰，还拥有着靓...

盛夏养生喝水有讲究，六大禁忌要避免！

夏季出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是，很多却不会喝水，下面我们来看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛饮 也就是一次饮水...

陆游的长寿之道

乐观养生。陆游看透世事，不患得患失，凡事想得开，不怨天尤人，不悲观失望，豁达与大度。陆游年轻时热血沸腾，二十岁那年写下了气壮山河的诗篇：“上马击狂胡，下马草军书。...

孙思邈的养生之道

孙思邈是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时犹视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪明博达长寿者也。他注有《老子》、《庄子》，撰有《千金...

杨钰莹晒自拍完爆90后四十岁女人不老秘诀

近日，歌手杨钰莹在微博晒出两张身着蕾丝衫的自拍照，并写道“喜庆，新年工作多，人也苗条了，丰收”。网友惊呼已经43岁的杨钰莹依旧童颜，“完爆90后”。杨钰莹出道几十个年头...

方和谦

出身于中医世家的方和谦，幼承家训，勤于治学，融会贯通诸家而精于仲景之学，探索《伤寒论》之精髓颇多心得。从医50余年，于医教研业绩卓著，在治疗内科杂证上积累了丰富的临...

鹿晗分享护肤小秘诀 教你男神是如何炼成

近日，炙手可热的明星当属90后当红小生鹿晗了，鹿晗短时间成为娱乐界名人，拥有数不胜数的粉丝，那么鹿晗之所以能成为炙手可热的明星，有三方面因素，一是自己的确有演员与歌...