立夏养生须防晒莫贪凉 今日立夏,我市最高温度直逼30℃。中医专家提醒,立夏并不意味着真正的夏天已经来临,市民注意防晒的同时,不可贪图冷饮凉食。 汉口扬子街9岁的小男孩亮...
据肛肠科主任吴少宏解释说,秋天燥而热,“燥”为秋季的主气,以耗人津液为主。常伴有上火、便秘等现象,如果没有及时补充水分,就会导致大便干燥,干硬的粪便排出时可能撕破...
大多女性都对自己的下半身曲线不甚满意,尤其是东方女性,容易有下半身肥胖的困扰,较易“发”成臀部-腿部肥胖的“西洋梨”,可见臀部和腿部是女性发胖指数最高的地方。特别是...
最近橘子大量上市,但是很多人不敢多吃,认为多吃就会“上火”。专家指出,近期口中生溃疡的患者增多,并不全是橘子的错。 橘子性温,属于热性水果,但是上火的原因并不是因为...
1 把举重器械归位 无论任何时候,当你使用完哑铃或者是杠铃、壶铃时,一定要细心地将这些器材放回原位。记住,其他的俱乐部成员是来这里锻炼身体的,并不是来这里“寻宝”。你...
一、选择化妆品的三大原则: 1、二大:大背景、大众化 一定要选择有品牌信誉度的产品,最好是有大企业背景的品牌。 这种类型的产品,往往都因为有大背景,而比较重视品质保证,...
看惯了网络上形形色色的减肥瘦身大法,谨慎的你是否总是狐疑满腹?今天小编就带给大家最简单也是最直接便捷的几种健身方法——你可以不这样做,但是我要特别申明的是,这样做根...
经期有时有些人会出现疼痛,那么转变注意力,用变美来应对。 在这一周内,选择一个空暇的午后,在彻底洁面后,使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有...
夜半难寐,自古多愁。有词日:“月正中天,辗转反侧难入眠,听窗外寒风呼啸,平添心头三分愁绪。” 不过,得益于祖先的遗产,中医中药自古就呵护着众多难寐之人。 如果有人问...
体能训练是所有球类的基础,任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求,必须首先具备一个良好的体能才能准确地完成各种动作。速度训练,想多练速度,必须要在耐力训练的基础之...