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古代的免费医疗

古代的免费医疗制度可以追溯到周代。《周礼天官冢宰》：医师掌医之政令，聚毒药以供医事。医师是众医之长，是最高管理官员，相当于现今的卫生部部长。周代分医学为四科，即食...

冬季注意六器官保暖

1、血管：遇冷收缩易变脆 寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。打个比方，血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡...

太可怕了，晚餐再也不敢乱吃了！

晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发...

《黄帝内经》中的道家文化

1 、《内经》中的精气学说 精气学说产生于先秦。管子认为：凡物之精，此则为生。下生五谷，上为列星；流于天地之间，谓之鬼神；藏于胸中，谓之圣人；是故名气指出作为物质的精...

泡脚最补肾，时间有讲究

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知...

读内经，知养生，谋天命

这是一个速食的时代，很多人再没有时间能完整的读完一本书，更不要说文言文了。但厚氏认为，有些书是必读的，不求你能大志报国，但愿你能健健康康的颐养天年，而已。更何况，...

老中医识人断病

人的体态能表现人的命运，理想，情感，忧愁，祸福等等，久而久之，则化为习惯性的外在动作体态。 一.出薄言，做薄事，存薄心，种种皆薄，必定短寿亡身；多阴毒，积阴私，有阴...

古琴养生观与乐医同构思维

先秦哲学从古代鬼神观念及意志天的崇仰，渐渐转化发展出一系列自然哲学的概念，为春秋战国诸子百家所接受认同，并各取所需加以提炼，建构成各家的哲理系统。这些概念实际上是...

佛学与高尔夫

一、打球的目的（发心） 看到很多人打球很痛苦，总在报怨计较，心隨着球打的好坏忽喜忽悲，不但没什么收获反而纠结的很。佛家讲发心，那么我们退回到出发点看看打球的目的，我...

晚上要避开影响睡眠的六类食物

超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠合不来的食物。 薯、玉米...