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嵇康：形神互养 祛除五难

嵇康，字叔夜，安徽宿县人，三国魏末著名文学家、思想家，官至中散大夫，所以人称“嵇中散”。嵇康是“竹林七贤”之一，他崇尚老庄，所著《养生论》是我国现存文献最早的养生...

朱良春

朱良春历任南通市中医院首任院长，江苏省政协常委暨南通市政协副主席，中国中医药学会1-2届理事暨江苏省分会副会长，南通市科学技术协会副主席等职。之后任南通市中医院首席技...

这几种猪肉吃了等于自杀 看完你还敢吃吗

猪肉是人们生活当中经常吃的一种肉类，猪肉的营养价值非常丰富，而且猪肉的做法也各式各样，味道鲜美，所以经常在饭桌上见到。但是大家知道吗，有些猪肉是不能吃的，有些猪肉...

程莘农

程莘农，针灸专家。原籍安徽绩溪，生于江苏淮安。自幼从师学医。先后在淮阴、镇江开业行医。1956年毕业于江苏省中医进修学校本科班。历任江苏省中医进修学校针灸教研室组长，北...

葛洪的养生四法

先治身后养生 先治身后养生，是葛洪独到的新见解。他在《抱朴子·附篇》写道：“一人之身，一国之象也，胸腹之设，犹宫室也，支体治位，犹郊境也，骨节之分，犹百官 也，腠理之...

孔子的人生三戒

孔子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” 历史记载，圣人孔子73岁去世。在孔子的一生中，基本上是以每十岁为...

郑板桥家书中提到的养生之道

一、黎明即起，吃白粥一碗，不用粥菜；二、饭后散步，以千步为率；三、默坐有定时，每日于散学后静坐片刻；四、遇事勿恼怒；五、睡后勿思想。 清代著名的书画家郑板桥历经三代...

邓铁涛

邓铁涛，中医学家。70多年来，精心研究中医理论，极力主张“伤寒”“温病”统一辨证论治。强调辨证方法在诊断学中的重要地位，于中医诊断学的内涵建设提出新的见解。临床善治...

邵逸夫的养生之道

作为“娱乐之王”、慈善大家，邵逸夫一生颇具传奇色彩，他的离世引发各界人士纷纷缅怀悼念。邵逸夫虽然年逾百岁，但生前一直思维敏捷、步履稳健、精神矍铄。他曾笑谈自己的养...

李玉奇

李玉奇，1917年生于辽北银州城。辽宁中医药大学教授，博士生导师。从医六十余载，工精内、妇、儿科三科，精研脾胃病三十余载。是国家人事部、卫生部遴选全国首批五百名老中医之...