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《黄帝内经》：一切疾病皆起源于这5点
2022-11-11授权图片 | 陈卓 摄 《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”“气”就是情志。“怒则气上，喜则气缓...
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小暑养生：吃好3样，喝好3样，做好3样
2022-11-11授权图片 | 赵赵 摄 “大暑小暑，上蒸下煮”，小暑至，标志着我国大部分地区进入炎热季节。 古籍中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大”，小暑来了三伏天就...
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出汗，有10大好处！看完我默默把空调关了
2022-11-11夏天，我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。...
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今日正式入伏：入伏身体注意这几件事
2022-11-11今天正式入伏。 2018年三伏时间表： 初伏10天：7月17日-7月26日 中伏20天：7月27日-8月15日 末伏10天：8月16日-8月25日 三伏天是一年之中最热是时候，人的气血最旺盛，是一年中最重要的养...
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大暑三养：养身、养心、养生
2022-11-11陈卓 摄 大暑，夏季的最后一个节气，一般处在中伏左右， 是一年之中最热的时节。 此时天气炎热，人的气血发散于外，内里反而空虚，是一年之中最容易生病的时节。 养身 1、切忌大...
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今日中伏:10个禁忌千万别犯，小心落下病根
2022-11-11今年中伏一共有二十天，是一年最热的时候。 “冬病夏治，事半功倍！” 很多冬病都是夏天积累的。 中伏，暑邪和湿邪交替， 人体最容易落下病根，此时一定要多加注意。 1、忌空调...
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中医基本常识，很有用，值得好好收藏！
2022-11-11基本常识 中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，...
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健康出汗，胜过吃补药，还不动起来！
2022-11-11汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露… 其实这些做法，完全违背人体的生理规律。花尽心...
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《黄帝内经》：十病有九寒，祛病先防寒
2022-11-11《黄帝内经》认为，寒属于与阴，主凝滞、主收引。 寒气作为冬季的主气，最容易在气温较低或气温骤降的情况下侵入人体，与原有的阴气结合在一起，消耗人体的阳气，打破人体内的...