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少林七十二艺图解（四）足射功

歌诀曰： 足箭功夫简易行，行站不离踢挑功。足踢碑石飞数丈，由小渐大脚力增。前后左右去得准，射击顽敌不落空。 练法 1.练功方法简便易行。用砖石块,放在地上，用足向前挑踢射...

少林梅花枪

预备势 两脚并立，身胸挺直，两臂下垂，右手握枪，左掌附于左大腿外侧，目平视。 接上动作，左脚向左跨半步，左掌变拳，抱于腰间，目视左侧。 1．丹凤朝阳 两脚不动，左拳变掌...

少林十三棍僧救唐王背后的故事

少林寺历史上，十三棍僧救唐王的故事，可谓是知名度最高的，少林武术因之而闻名于世。关于十三棍僧救唐王的故事和真实历史的区别，历来众说纷纭。那么，少林寺十三棍僧救唐王...

道广开创南少林武功

嵩山少林寺十三武僧帮助唐太宗统一全国后，唐太宗赐予“僧兵”，并准许在全同各地建立10座分寺。福建莆田荔城九莲山的林泉院，就是莆田少林寺10座分寺中较早创建的分寺之一。...

少林七十二艺基本功练法（八）如意圈

如意圈是练习指头上拈捏劲力的功夫。 用金属制成两轮铁圈，又似小儿戏耍之铁环，惟直径小，可以五指捏为度，两手各捏一枚。 初步练习时，每个可重三、四斤，以五指捏转，经久...

少林七十二艺的内容

据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又称三十六外功、三十六内功，均在少林门中秘传，但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功...

少林护手钺（三）

(26) 二郎担山 抬左脚向左移一步，两脚为轴左转90度，使两腿成为左弓步，同时双钺收回身前向两侧外展挡遮，两钺高与头平，手心向前，钺刃向外，目视左前方。 (27) 独立观阵 两脚为...

狗手豹脚

讲了妙月师小火轮勇斗外国佬、小盈岭智擒土匪头的故事，那么妙月师的武功是谁教的呢？妙月师的师父名叫林九如。 妙月师拜林九如为师之前，已经学了一些功夫，也会给人治跌打风...

少林七十二艺图解（三）铁扫帚功

歌诀曰： 扫帚功夫威力显,黄风卷地一溜烟。 两腿坚硬如铁棍,扫中敌人筋骨断。 练法 1.练习铁扫帚功，每天先站马步椿势，站至力尽时，略做散步，待力量恢复时，再继续依法站桩。...

少林狼牙棒

预备势 动作要领：两脚并步站立，狼牙棒竖立在身体右前方，抬头挺胸，目视前方。 1.单掌敬礼 动作要领：左手成掌由左下侧向上抬起，至头顶上方后收至胸前，成拜佛式，左脚左跨...