-
少林七十二艺基本功练法（三）舌齿身功
2017-12-28⑴舌功 以抵上腭，则津液自生，嗽而咽之。多咽津液助消化水体，可增食壮体，体壮则功法神速。 ⑵齿功 叩齿36通，可以集元神;小便时宜紧咬其齿。元神聚而精神百倍,神光足满，可健...
-
少林功夫的起源与发展
2017-12-28少林武功起源于有天下第一名刹之称的嵩山少林寺，这座名寺位于今河南省登封县嵩山。北魏时期，天竺僧人跋陀由西域跋涉入中原，他见嵩山很像一朵莲花，便有意在“花”中立寺。...
-
少林月牙铲
2017-12-28起势 动作要领：两脚分开站立，右手持铲至于身体右侧，目视前方。 1.弓步撩铲 动作要领：左腿提膝上步，身体左转一周，两手持铲经下向上撩铲，同时两腿分开成左弓步，目视前方...
-
寂静缉盗
2017-12-28轩辕关劫案 清朝咸丰十年二月初四早晨，由洛阳到许昌的官道上有一队全副武装的兵勇，各骑一匹战马在飞奔。他们过了参驾店，在开始攀登轩辕山的时候，因为坡陡路窄，所以行进的...
-
少林达摩易筋经十二式
2017-12-28少林达摩易筋经十二式 《 易筋经 》全名《达摩易筋经》，共十二式，故又称《达摩易筋经十二式》或《 易筋经十二式 》。《易筋经十二式》是少林气功的组成部分之一，为李靖等根...
-
少林达摩剑
2017-12-28第一段 预备势 动作要领: 两脚并步站立，左手抱剑垂于身体左侧，右手垂于身体右侧，挺胸抬头。目视前方。 1.歇步背剑 动作要领: 左手抱剑由下向上划弧，背在腰部，同时左脚不动，...
-
少林七十二艺基本功练法（十二）踢称锤
2017-12-28用鹅卵大的称锤三至四个吊在横梁上，以足踢之，称锤来回摆动旋转。 如能每脚都踢中，则已显初功。 如四个称锤个个都能踢得不沾身，则脚踢有准，在某些搏击场上，就可以控制脚...
-
少林天罡劈水扇（二）
2017-12-28(6) 夜叉探海 右脚在前方下落，左脚向后弹踢，身后前探;同时右扇由左方向前下劈击，手心向下，扇头向前，左剑指由前上方环弧后展于左后上侧，手心向后，指尖斜向上，目视前下方...
-
跋陀在少林祖庭初传功夫
2017-12-28在南北朝的时期，西域高僧跋陀初创少林，他十分热衷于中国武术，而且吸收了有武功绝技的人为门徒，其中有慧光、僧稠最为杰出。 禅宗祖师菩提达摩在少林面壁9年，创立了禅武合...
-
少林七十二艺基本功练法（二）头面耳鼻目口功
2017-12-28⑴首功 两手拖两耳门，即以第二指上弹耳根骨作响，可治风池邪气;两手扭颈左右反顾，肩膊随转，两手相交抱头，两手互摩头部。 ⑵面功 用两手掌摩擦极热后，摩檫面部，皆要摩到，...