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87岁骑马打猎，乾隆的养生秘诀是什么？

在中国历朝历代的皇帝当中，最为长寿的皇帝当数享年八十九岁的乾隆皇帝，在执政期间，乾隆曾将“康乾盛世”推向顶峰，创造了清史上的一段繁荣。经一些历史学者研究发现，乾隆...

天寒如何保养？ 需先分清人体阴阳

人最希望了解的是自己，人最不容易了解的还是自己。 现在很多人都知道，养生就是“养成适合自己的生活方式”，什么方式才是适合自己的呢？这就需要了解自己，然后才能知道什么...

每天坚持吃一物就能排出体内十年湿毒？

现在很多人都明白：危害健康的头号杀手就是湿毒!湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。湿气分为热湿和寒湿。湿气长期存在我们的身体当中，会严重危害我们的健...

茯苓为何被人称“四时神药”？

茯苓，又名松腴、不死面、万灵桂，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色，产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。 茯苓的生长环境很有特点...

专家提醒数九寒天 午睡千万要长点儿心

冬季午睡能缓解疲劳，补充阳气。午睡时，正值心经当令，能够保护心脏功能，休养心血。北京同仁医院传统医学科陈陆泉博士提醒，冬至以后开始“数九”，天气越发寒冷，数九天午...

八位国医大师的养生心得

在我国，仅有60多位泰斗级的名医名家被政府评为“国医大师”，他们医学造诣深厚，积累了丰富的养生经验。想知道中医大师的健康经吗？想跟着大师学习长寿之道吗？今日我们综合...

毕其一生维护中华文化的瑰宝——记加拿大蒙特利尔华人中医邵礼平

冬日的加拿大蒙特利尔，气温低至零下１９摄氏度。不过，８０岁的邵礼平出门不戴帽，精神矍铄、红光满面，走起路来腰板笔直、身形灵活，不输年轻人。 邵礼平老先生是蒙特利尔市...

一日三餐里的养生之道：冬季膳食为何以“藏”为本？

图片来源：网络 冬季养生是四季养生的一个方面，中医古籍早有记载。现代人健康的需求与关注，逐渐从疾病的治疗转向疾病的预防，冬季养生作为现代健康养生应用的重要方式，正越...

周有光5句话教你活过100岁

第一句：人不是饿死而是吃死的，我从不吃补品！ 周有光（资料图 图源网络） 我从不吃补品，人家送来的补品，我也不吃。我以前在银行工作，很多人请客，一些人拼命吃，而我就不...

中医十二时辰养生法 古人的长寿秘诀

中医认为四季的变换是一个完整的循环，一天24小时也是。古人将一天划分为十二个时辰，对应人体十二条经脉，相应的养身法被清代养生家尤乘记录在养生古书《寿世青编》中，为“...