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夏季如何驱除体内湿气？
2017-12-14“为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢？”不少人都会有这样的疑问，即便上火现象没有加重，也会新添一些其他问题，如拉肚子、口干、皮肤长痘等现象。其...
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喝凉茶“去火”须谨慎勿盲目
2017-12-14最近几天，来自广东的“新上海人”张小姐，其饮茶习惯随着季节的转换也开始“换季”，不再从茶叶店里购买绿茶喝，而是跑到中药房购买陈皮、薄荷、藿香、佩兰等药材自己制作凉...
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节气养生：芒种须祛湿 低盐多补水
2017-12-14六月是夏季真正的开始，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。今年6月5日、农历五月十一为芒种时节，此时开始气温明显升高，雨量增多，南方进入阴雨连绵的梅雨季节，空气十分潮...
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夏日试试“天然止痒方”
2017-12-14夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。 柠檬汁、芦荟汁...
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失眠与体质基因有关？《睡方安眠保健》出版
2017-12-14北京中医药大学教授、医学博士、博士生导师、博士后指导老师李峰教授主编的《睡方安眠保健——睡眠养生十二讲》近日由上海科学技术文献出版社出版发行。该书从睡眠习惯、常见...
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小暑养生：平心静气 少动多静
2017-12-14觉得天气越来越热了？因为小暑到来。 暑是炎热的意思。“大暑小暑，上蒸下煮。”节至小暑，也就进入了我们常说的“三伏天”，连风也变得热浪滚滚。所谓“冷在三九，热在三伏”...
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炎炎夏日，饮食要“清心养阳”
2017-12-14炎热夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，胃口不开，食欲减退，消化功能障碍等情况会不时出现。中医认为，夏令暑盛湿重，既伤肾气，又困脾胃。针对以上问题，我们来聊聊...
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中医非常重视三伏天艾灸
2017-12-14三伏天是一年中气温最高的时候，此时阳气最盛,人体内的阳气也最充沛。 此时艾灸,药性最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处 。 因此，中医重视非常重视三伏天艾灸...
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诸葛亮妙用淡竹叶
2017-12-14诸葛亮是我国历史上著名的政治家、军事家，其实他对医药学也有一定的研究。相传在长期征战的历程中，他发明和应用了不少防治疾病的有效方药。这里要说的是，他妙用中药淡竹叶...
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安然度夏 夏季养生亦有道
2017-12-14夏季，天地之气湿热交蒸，各种疾病易发。同时，由于天气炎热难耐，人们的心情也难免烦躁。怎样才能安然度夏，又能兼顾养生呢？《养问·四气调神》中有云：“夜卧早起，无厌于...