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南怀瑾大师传的一个秘方，无价之宝啊！

道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也...

升降乌枣可治疗这五种慢性病

据报道，乌枣，别名熏枣，是由鲜大枣煮熏而成，具有肉质紧细、味甜幽香的特点，一般超市有卖。乌枣具有补益脾胃、滋阴养血、益气壮神的功效。又因其味厚色黑，入肝肾、滋补肝...

素鸡拌黄瓜

原料： 黄瓜、素鸡、花生、香菜、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、干辣椒、花椒 做法： 1、花生用温水泡十分钟后剥去红衣，开小火，冷锅冷油炒花生，炒至颜色由透明变成发黄，声音也...

秋实秋食：凉拌糖醋牛蒡

主料 ：牛蒡根300克 调料 ：白砂糖8克,白醋8克,黑芝麻10克,白芝麻10克,香油5克 做法： 1、 牛蒡去皮，洗净切丝，放入滚水中烫熟，捞出沥干，装入碗中； 2、 待牛蒡放凉，加白糖、白醋...

养生提醒：素食，饮食健康之门

古今中外大量重量级名人支持食素： 历史上，莎士比亚、牛顿、萧伯纳、孙中山、爱因斯坦、甘地、黄炎培（中国开国副总理）、蔡元培（著名教育家、北京大学老校长），印度现任总...

多吃八种食物帮你疏通清理血管

说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三高可不是高收入高学历的，而是高血脂高血压高血糖!没有一个是对我们身体有益的方向。如果我们想要改变...

魔芋凉皮【附凉皮调味法】

今天继续介绍减肥瘦身明星食品——魔芋的又一种变化。如果你想减肥，真的要下决心储备一些魔芋制品。今天介绍的这款叫玉带，其实就是一种款型的魔芋粉皮，和其他魔芋制品一样...

吃天然蔬食才能真正抗衰老

科学界对世界上的一些长寿地区进行了调查，试图找出这些地区长寿人的特殊饮食秘诀。在饮食方面，似乎找不到多少共性。另外一些地区的人同样每天吃玉米和红薯，或者爱吃大蒜，...

我们就是不需要蛋白质（中）

在这种观念下，人的地域差异、种族差异、文化差异都被抹平，或者认为这些差异并非本质，只需要对平均生物机器的某些参数进行调整，就可以表现这些差异。比如有所谓专为亚洲人...

香椿拌豆腐的做法

材料： 香椿、豆腐、盐、香油 做法： 1、烧一锅水，水开后放少许盐，放入香椿氽烫一会儿; 2、将烫好的香椿用清水过凉，切成香椿末儿; 3、豆腐切块，撒上香椿末儿，加盐、香油调味...