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甜酸酱爆肉片

原料 ：大豆素肉片，盐、味精、白糖、花椒粉、淀粉、面粉、蒜泥、姜末、葱花、番茄酱。 做法 ： 1、大豆素肉片加盐、花椒粉、淀粉抓捏后腌10分钟 2、淀粉与面粉以1:1的比例调成稀...

素丸子、青菜狮子头、翡翠丸子

材料： 小青菜、藕； 调味料： 盐、糖、素易鲜、植物油、酱油、淀粉、麻油、姜、五香粉； 方法： 1、将藕洗净去皮碎成泥，加盐、淀粉、五香粉拌匀，挤成小丸子，逐一入热油锅炸...

慢性胃炎的素食饮食调理（原创）

胃炎是临床上的一种常见病，但是很多人对它的认识不够，一般的人都认为胃炎只是指上腹部不适与胃部有关疾病的统称。食道下端和贲门、胃体、胃小弯、胃大弯、幽门、十二指肠等...

“四川麻婆豆腐”的做法

材料 ：葱、蒜、郫县豆瓣、花椒粉（或花椒油）、老抽、水淀粉、素味鲜及嫩豆腐一块。 做法 ： 1、将豆腐切块，焯水。在焯水的时候往水里放点盐。豆腐焯水后盛盘待用。 2、锅烧热...

忧郁症的病因、症状和自我疗法

忧郁症是由于过大的思想精神负担产生的，来源有工作学习压力，情感生活，人际关系等等。常常出现长期的失眠，心情压抑，烦躁，情绪低落等表现，沉没寡言不把心里的疑虑和心事...

游向彼岸

材料 ：茭白、黄瓜、香菜、菠萝、洋葱； 调味料 ：盐、糖、味素、植物油、麻油、姜、菠萝汁、高汤； 方法 ： 1、茭白去壳、洗净，削去老根部分，去用嫩尖（保留端的嫩壳），用刀...

要小心夏天会加重的四种疾病

大多数人认为，夏天人们更健康。比如，紫外线有助抚平皮肤免疫细胞，因而湿疹在夏天会明显改善。但是研究表明，很多疾病在夏天反而变得更严重。英国《每日邮报》6月5日刊登文...

麻辣素火腿

材料 ：素火腿、干辣椒、花椒、 姜末、蒜末、指天椒、芝麻酱、老抽、醋、盐。 做法 ： 1、将素火腿切十字花刀，用温油稍微炸一下捞出装盘。 2、干辣椒、花椒炝锅捞出，将干辣椒...

秋天如何预防感冒 中医教你几招

葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒；棉签蘸香油外涂，具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒（含甲型Ｈ１Ｎ１流感）中医药预防和治疗...

菊花8大功效保健康

又到秋高气爽赏菊时节！ 菊花的类型繁多，色彩艳丽、姿态多变；具有很高的观赏价值，这些世人皆知的，这诚然不错，但菊花除此以外更多的用途，往往被人忽视。 菊花中含有挥发...