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中医养生妙招

中医理论博大精深，其中有很多玄妙的养生之术。今天给大家介绍的是不花钱的中医养生妙招。 抖身治慢性病 抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振羽翼、浑身颤...

什么是上火?没有火力的血是死血

“火”是人赖以生存的生机，就像万物赖以温煦的太阳。“火”在正常状态下就是我们常说的元气、阳气，保证着身体各种机能的正常运转。 火力壮的人会衰老得慢，抵抗外邪的能力强...

中医养生：九种体质特征和养生方法

中医将人的体质分为九种，其中健康状态为平和体质，其他八种偏颇体质。自知体质，才能做到有的放矢，更好的起到改善体质、养生保健的作用。 一、九种体质类型及特点 【平和体...

中医文化发展研究离不开“中和”

“中医文化就是中医药所创造的物质财富和精神财富的总和。中医文化的三大核心即中医的观念、认知思维模式和行为方式。”在近日召开的第十五届全国中医药文化学术研讨会上，中...

气血不足是什么原因 需调脾胃

气血不足会影响脏腑功能，使人易衰老，免疫力下降，出现身体瘦弱、头晕耳鸣、皮肤干燥、头发干枯、失眠健忘、精神恍惚等症状。尤其女性，特别容易出现气血不足的状况。不少女...

血虚，血瘀，血热，血寒，该如何调理？

1.血虚： 补血重点是调脾 血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠 血虚的食疗方法：当归黄芪茶 当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比...

道学与医学的渊源

美国明道大学校长张绪通近日在中国科学技术信息研究所作了题为《道学与医学》的演讲。他指出，道学中的许多合理思想，体现了对于人生命的关怀，对现代生活有着重要的意义，值...

中医视角中的上火种类

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦躁失眠、鼻出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现...

医不自医之说的内涵

对于“医不自医”之说，有人会反问：“难道医生绝对不能给自己或自家人治病吗？”“难道医生永远不能给自己或自家人治病吗？”“难道医生给自己和自家人治病就绝对没有效果吗...

养生中药的最佳搭配

古代医家把药物的配伍关系总结为七个方面，称为药物的“七情”，其中就有“辅佐”之情。合理的药物搭配可产生协同作用，能增进药物的疗效。但如果搭配不当，便会降低药物的作...