相传五遁阴阳八卦掌属武当昆仑派拳种。经湖北省体委挖掘，由远安陈绍昆献出。陈绍昆幼年从道，在长沙跟随一位天水人龚道长七载学得此拳。其特点是注重内玄外玄相结合，内玄练气，外玄练势，气为主体，势为功法，内气运肘，外功发力，虚者带实，实者隐虚，以柔克刚，点穴制人。
拳架以九宫八卦图形为行拳走转方位，拳势轻巧灵便，既快且活，动静结合，变化多端，主练掌法、拳法、指法、步法、肘功和腿功，以速指连掌和闪、锁、靠为攻防技法，徒手套路共分为八个掌门，每一掌门有36掌势。八个掌门的名称是：第一掌门阴阳八卦掌；第二掌门燕子脱水掌；第三掌门金猴五指掌；第四掌门醉仙双合掌；第五掌门(空缺)；第六掌门狮子抢球掌；第七掌门(空缺)；第八掌门双肘金钩掌。
以第八掌门“双肘金钩掌”为其套路基础，以肘、针、靠、放、夺为技法。另有两种器械：1、七寸七星双肘袖锏一对。2、一丈二尺长布衲鞭带一条，原称“捆仙带”。二者皆系随身携带之暗器。“袖锏”套路两套；“鞭带”套路三套，分上中下三盘，以内气运肘，内功发力，力发于带，可上接械，下盘根。
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