武当三丰太极拳28式 第八式 手挥琵琶 详解版
http://www.newdu.com 2024/07/04 04:07:31 道教之音 佚名 参加讨论
| “手挥琵琶”势，顾名思义，拳势系模拟取名，侧身虚步，两膊相系，前后手参差成合抱之势，如怀抱琵琶，后手指斜向上，置前手肘凹处，护中节，恰似挥拨琴弦，故名。 《全体大用诀》(见沈寿点校之《太极拳谱》207页)中说：“手挥琵琶穿化精”。沈子《太极拳体用全诀》说“手挥琵琶主采挒 ，穿绕沾化借他力”。都明确的说明，“手挥琵琶”势采用主要劲别是“缠绕劲、穿化劲，以及采扌列 剪托之劲”。再从拳势采用的不大不小、前虚后实的虚步之步型来看，来势是蓄势待变，以守为主，守中有攻的拳势。   动作： 上动不停，重心渐移至左腿，右掌坐腕后随身往前，下推出，护在下腹与裆之前，而右腿随跟而上，至左脚边落地，承受重心，左手由下向后、向上、再向前，即外旋至前，与左脚同时，左脚提起向前距原地一小步落下，先以脚跟着地，脚尖微翘，后虚平左脚，成左虚右实步，两掌掌心相对，目视左掌中指肚。（见图） 要点： 1、由搂膝拗步变到手挥琵琶，要自然顺和，随身而上动，有一种上手必进身的气势，即右掌下化后撤带护，是以腰身为轴，腰与跟步同时。 2、重心一前一后的虚实转换，要求上体正直，不可前俯后仰。右手向下采时要以肩带肘，以肘带手。左手向上抄时，要以肩催肘，以肘催手。 3、两掌心相对之合劲是暗劲的训练，相距手腕至肘部一臂之距离。 4、左手圆弧之形是由身、肩、臂、肘、手贯穿的，左臂不可直，手要直展。 5、两掌一起一收，均要随腰转动，要松肩、坠肘、沉腕，不能耸肩。 6、两手合抱时，要随着松腰拔背，两臂微向前送，有意气下沉，劲往前发之势 用法： 1、如果右手被对方所抓拿或粘上对方，随之虚撤而左进，左手去合拿对方之中节，两手和力而随机发动攻击。 2、如左搂膝式，甲立，敌人如乙右手自右外方绕里直打来，甲右手随乙手绕直时，甲右手回劲扣粘乙里手腕，同时甲左手招起托乙的肘尖，甲指掌俱要伸开，手心用力将乙膊托直，将乙的前足尖提起，使乙不得力也。甲右足坐实左足为虚式。 （资料整理者/演礼者：胡玮哲道长） (责任编辑：admin) |