失眠食疗方——龙眼莲子羹
http://www.newdu.com 2024/10/06 08:10:38 中国国学网 佚名 参加讨论
心脾亏虚 临床表现 不易入睡，多梦易醒，神疲困乏，面色少华，心悸怔忡，口淡无味，纳呆，食后腹胀，易汗出，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 龙眼莲子羹 配方： 龙眼肉20克，莲子（去衣）20克，百合20克，冰糖20克。 制法： 先用开水浸泡莲子，脱去薄皮，百合洗净，开水浸泡。将龙眼肉、莲子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。 功效： 补益心脾。 用法： 早晚服用或作点心服食。 (责任编辑：admin) |
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