燕麦糙米紫薯饭
http://www.newdu.com 2024/10/08 07:10:36 互联网 佚名 参加讨论
原料:紫薯、糙米(糙米泡了一夜)、燕麦(我放的是桂格免煮的); 制作: 1、将紫薯去皮切成小粒; 2、先将糙米放入电饭锅内加适量的水,煮开; 3、将紫薯粒倒入锅中,用勺子搅拌一下,继续煮,到电饭锅跳至保温时放入燕麦,焖上一会儿就OK了。 小贴士: 1、前几次煮糙米,泡的时间不够,这次直接给了一个晚上的时间,果然就软多了,跟平时煮饭时间差不多; 2、为了能吃到传说中很有营养的皮儿,还特地买了个刷子,准备专门用来刷地瓜和土豆之类的,但是这次还是把紫薯皮给刨了,因为这次买的紫薯皮有点丑哈~~ (责任编辑:admin) |