攻防基础之上下肢动作搕、踢组合练习
http://www.newdu.com 2024/11/25 06:11:24 问道网 佚名 参加讨论
(1)甲乙两人分别以右脚在前成右弓步左右站立。两人右脚错对相距一脚左右，分别以右小臂挠骨部在腹前相搕。 (2)接上动作，乙在上搕后以双手握拳成十字交叉架起甲的右臂前端，然后右腿原地震脚，左腿以前脚腕向甲的右脚后脚腕部勾踢去。（图148、149、150）  (3)上动作不停，甲被踢之腿在被踢中后抬起，并向后撤一步成左弓步，乙踢起的左腿向前落地形成左弓步。 (4)重复上述动作进行左臂的内外搕，左右手交替进行。 要领：开始时不要用力过猛，所站的弓步不要太低，被踢之腿应高抬起，然后迅速撤回。踢时应以大腿带动小腿，短促、用力踢去。两臂相接均以肩为轴。在动作进行时，两眼要始终注视对方搕踢的手脚。 （本文转载自《武术基本功练习法》，周明德著） (责任编辑：admin) |
- 上一篇：功力拳
- 下一篇：图解武术基本功之抻筋压腿（其一）