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重阳真人金关玉锁诀
2018-01-02重 阳 真 人 金 关 玉 锁 诀 终南山重阳子王嚞譔 1 或问曰。如何是修真妙理。答曰。第一先除无名烦恼。第二休贪恋酒色财气。此者。便是修行之法。夫人之一身。皆具天地之理。天地...
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简易饮食起居调病法
2018-01-02早晨 醒后，将两手搓烫，捂双眼上令热，然后起床。 1、姜枣红糖水（必用）： 生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙 以壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，...
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百岁寿星们的排毒养生真经
2018-01-02禁食排毒禁食排毒又称断食排毒法，在日本等地已成为一种独特的养生法。重庆永洲县永刚村的蒋德清老人在107岁时，仍精神矍铄，头脑清晰，听力也不错。她百岁寿诞时，有人问她长...
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抗衰老的“紫色食物”正流行
2018-01-02当我们还是小孩子的时候，常常听大人们告诉我们说吃绿色食物，但是现在，世界的顶级营养学家都在说吃紫色食物。紫色食物也成了营养和健康领域最新流行的词语。 目前世界上很多...
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冬季养生定律法则
2018-01-02我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保...
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玄门修行秘宝——《修真内外火候全图》
2018-01-02对金丹大道略有了解的人都知道，金丹真传最重口诀。自古圣真口口相授，代代相传，惟有通天之志者，乃可作为载道之器而接承之。故《悟真篇》有诗云：饶君聪慧过颜闵，不遇明师...
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再休夸清静无为，也得还丹
2018-01-02我国现代养生学对静功的作用是肯定的，建国后的气功发展，早在刘贵珍时代，他们就在北戴河气功疗养院，进行了很多关于静功的功效与作用的试探性研究，尤其是他的内养功，对治...
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中药泡茶常服有害
2018-01-02近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。 如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所...
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每天一把葡萄干可以补血抗衰老
2018-01-02葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。 首先，葡萄干含铁...
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读《周易参同契》心得三则
2018-01-02魏伯阳祖师名翱，自号云牙子，会稽上虞(今浙江上虞)人，性好道术，不肯仕宦，闲居养性，尝游于长白之山，而遇真人告以铅汞之理、龙虎之机焉。 真一子彭晓在《〈周易参同契〉分...