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吕洞宾《沁园春》词说什么
2018-01-02七返还丹，在人先须，练己待时。正一阳初动，中宵漏永，温温铅鼎，光透帘帷。造化争驰，龙虎交媾，进火工夫牛斗危。曲江上，见月华莹净，有个乌飞。 当时自饮刀圭，又谁信无中...
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道门资料网教你睡眠养生之道
2018-01-02睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。...
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春季养生保健好办法
2018-01-02一年之季在于春，春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节，也是百草发芽，百病发作的季节，因此注意保健养生。尤为重要。 一、饮食篇 春季饮食原则 春季的营养构成应以高热量...
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横扫寒凉全无敌——生姜就是“还魂”药
2018-01-02生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯，在《论语乡党》中有：不撤姜食，不多食之说。南宋朱熹在《论语集注》中说：姜能通神明，去秽恶，...
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《周易参同契•金水铢两章》新注
2018-01-02说明：本章题目采用陆西星《参同契测疏》，陆氏为明朝人，内丹东派开创者，字长庚，号潜虚子，扬州兴化人（今属江苏省），经文采用清康熙年间仇兆鳌《参同契集注》。 在丹道中...
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道门资料网让你了解白领时尚养生七大陷阱
2018-01-02流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 看看下面的流行时尚，再听听道家养生专家怎么说，对照一下，...
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按摩三步曲告别手脚冰凉
2018-01-02冬天天气寒冷，许多女性和学生都有手脚冰凉的毛病。因此除了整体调治外，还可用以下方法进行调理。 按照三步曲进行自我按摩。一是按穴。可轮换按左右手臂的手三里（曲池下二寸...
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略说刘一明《易理阐真》的丹易合一思想
2018-01-02刘一明（1734－1821），清代著名内丹家，号悟元子，别号素朴散人，山西平阳府曲沃县（今山西闻喜县东北）人，龙门派第十一代传人。 他精通内丹、易学，兼通医理，撰著有《周易阐...
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端午节吃粽子都有什么讲究？
2018-01-02粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，...
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美国专家称银杏提取物不能缓解认知能力衰退
2018-01-02美国匹兹堡大学研究人员报告称，对老年人而言，服用银杏提取物补充剂并不能减缓其认知能力的自然衰退。 研究人员在2000年至2008年间对3069名年龄在7296岁之间的老年人进行了平均为...