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道家养生功法——蛰藏炁穴
2018-01-02法诀 朝北斗，对明星，吸呼绵绵意守中。 回光返照炁自动，一点一点意引行。 下降不可过丹田，上升只能到绛宫。 久动而静炁入窍，大定得之蛰藏功。 心肾交，神炁凝，气归元海寿...
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道教修炼入静的几种方法
2018-01-02道教修炼最讲一个 静字，静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲静，炼精化炁讲静，炼气化神讲静。道教认为，人不能妙合大道的原因，是因人有妄心，昼夜随起随灭，而入静为修炼之起点...
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王说山人服气法
2018-01-02王说山人服气法是结合存想与意念导引而进行的服气法。见于《云笈七籤》第五十七卷。王说生平不详。本功法的特点是不拘时节，不用闭气，上服新气，下泄浊气，并用意念以引气祛...
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道家养生功法——大周天蒂踵呼吸法
2018-01-02法诀 大周天，神宜凝，呼吸往来在蒂踵。 消息引动相兼连，法轮自转是正功。 真气上升后天降，真气下降后天升。 四个呼吸不用鼻，功到气足自然灵。 细引气，慢扇风，息往息来神...
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道家养生之导引行气激发体内生命力的捷径
2018-01-02导引行气--激发体内生命力的捷径 导引，又称道引。导，指导气，引，指引动 肢体，因此，导引是肢体运动与呼吸吐纳相配合的一种健身治病的道教方术。《抱朴子内篇别旨》中说∶或...
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庄子修炼功夫之一庄子之气与道
2018-01-02庄子认为，人要合于道或合于天，有一个重要条件就是去蔽，即去掉心灵不洁的东西，从而显露人的本真而与道或天（自然）合一。生命本真的东西就是人或物的先天的原始素朴的自然...
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庄子修炼功夫之二凝神
2018-01-02二、凝神是与阴阳二气相关的一种精神状态 上面所举的例子中的凝神不仅仅指一种精神状态，也与阴阳二气这种物质有关；从阴阳二气与道的关系看，神凝或凝于神意思是是使体内阴阳...
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道家养生功法——固精关门法
2018-01-02法诀 真炁动，响警钟，谨防夜漏失元精。 勤修苦炼来不易，休让命宝一旦倾。 睡用五龙盘体法，醒有降龙伏虎功。 龙虎穴，在掌中，两手中指点劳宫。 提根吸气转四九，舌接督脉鼓...
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内丹方术介绍
2018-01-02方术起源很早，先秦时本指道术而言，即修炼大道的方法。《庄子天下篇》云：天下治方术者多矣。成玄英疏曰：方，道也。自轩顼以下，迄于尧舜，治道艺术方法甚多。说明早在轩辕...
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道家养生功法——虚室生白蟾光现
2018-01-02法诀 蟾光现，心莫惊，须知炉内丹炁充。 虚室生白非是幻，三花聚顶暗室明。 欲知舍利足不足，一盏明灯九转功。 转罢一九闭目看，丹足圆月亮晶莹。 有暗光，丹未成，继续温养再...