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庄子修炼功夫之三凝神的去蔽作用
2018-01-02三、凝神的去蔽作用 庄子之神，是建立在阴阳二气基础之上的一种精神状态。凝，《说文》云：俗冰字，坚冰也。凝神，即通过集中注意力，一方面逐步排除有心的干扰，另一方面凝结...
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震阳子内丹法诀明指
2018-01-02《震阳子内丹法诀明指》震阳子/原著王小龙/整理 概述 震阳子，道名曹信义，河北省肃宁县大曹村人氏，生于清光绪三十四年（公元1908年）。遁入玄门，拜辉南龙潭宫杨诚德道长为师学...
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《道家养生语录》之《体悟自然之道》
2018-01-02超越感官，用心体悟自然之道 【原文】 视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，搏①之不得名曰微②。此三者不可致诘，故混而为一③。其上不曒，其下不昧④。绳绳不可名⑤，复归于无...
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《道家养生语录》之《宇宙与生命之[道]》
2018-01-02宇宙与生命之[ 道] 养生之本 据《太上老君说常清静经》载：[大道玄寂]无所不在，为[虚无之系，造化之根]，是宇宙万物的本原与主宰者，天地、阴阳、四时、五行等无不由[大道]所化...
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《道家养生语录》之《回归自然的养生之道》
2018-01-02【原文】： 吾生①也有涯②，而知③也无涯，以有涯随④无涯，殆⑤已！已而为知者⑥，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经⑦，可以保身⑧，可以全生⑨，可以养亲⑩，...
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道教养心思维与当今的心脏保护
2018-01-02道家养心思想源远流长，它直到今天还对我们的养生有着深远影响。古代道教强调心为一身的主宰，心常静则神安，心平气和才能达到心如止水、处事不惊的最高境界，至今仍有学术价...
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重阳节养生：六大习俗助家里老人延年益寿
2018-01-02祭祖的节日，但重阳节更是被看作是孝敬老人的日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝，其实还是一种养生方式。下面小编将和大家一同来了解重阳节养生习俗，以及这些习俗对人体...
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霜降：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。“
2018-01-02霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语...
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太极真人青精乾石䭀饭
2018-01-02太极真人曰：夫受生炁于五谷者，结胎育物，必抱谷气之流精也，含真万化，亦陶五谷之玄润也。若子寄形于父母，将因所生而摄其生矣。不缘所生之始本，而顿废其所因者，未尝不枯...
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道家秋冬季节养生的十大智慧，必读
2018-01-02静神养生 静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则...